Das Leben ist voller Träume und Ziele, doch im hektischen Alltag geht oft unter, was uns wirklich glücklich macht. Bucket List Ideen helfen dir, bewusster zu leben und all die Dinge festzuhalten, die du erleben möchtest. Egal, ob du nach kleinen Glücksmomenten oder großen Abenteuern suchst – eine Bucket List zu erstellen bringt nicht nur […]
Der Alltag als Mama kann schnell überwältigend werden: Kinder, Haushalt, Job und eigene Bedürfnisse – das alles unter einen Hut zu bringen, ist eine große Herausforderung. Doch um für deine Familie da zu sein, ist es wichtig, auch auf dich selbst zu achten. Mit den richtigen Techniken kannst du Stress effektiv reduzieren und wieder mehr
Als Mama ist es oft schwer, sich selbst Zeit zu nehmen. Die Bedürfnisse der Kinder, der Haushalt und die täglichen Verpflichtungen füllen den Tag, und am Ende bleibt wenig Raum für dich selbst.
